Dr Edward C. Suarez dari Duke University Medical Center, Durham, North Carolina, Amerika Serikat menemukan pengaruh kurang tidur bisa menyebabkan diabetes dan gangguan kesehatan lainnya
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Melalui sejumlah penelitian, ditemukan fakta bahwa penyakit tidur dan jantung telah membayangi orang-orang yang memiliki masalah serius dengan tidur, misalnya sleep apnea (sulit tidur akibat gangguan pernapasan)
Begadang tanpa ada manfaat juga tidak sesuai dengan fitrah manusia yang Allah jadikan malam sebagai waktu istirahatnya.
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
“Allah-lah yang menjadikan malam untuk kamu beristirahat padanya; dan menjadikan siang terang benderang (QS. Al Mukmin: 61)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Tidak hanya itu. Begadang, membuat orang-orang akan sulit bangun malam. Mengerjakan shalat tahajjud, shalat subuh berjamaah di masjid.
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Maka jangan terlalu banyak begadang. Agar tahajjud terjaga. Agar ibadah-ibadah terlaksana.
